飲食中的甲狀腺功能減退症
甲減是指在活躍的甲狀腺意味著新陳代謝緩慢。 藥物減肥過程中，即使你是慢，那麼正常的人。
為甲減的飲食應該富含纖維，熱量少。 脂肪的攝入量應控制在甲狀腺功能減退 。
在甲狀腺功能減退症吃什麼？
你應包括胡蘿 蔔，菠菜，杏，蘆筍，橄欖油，鱷梨，葵花籽，全穀物，香蕉，在用餐的肥魚 。
它也被認為幫助，如果你增加你的硒攝入量。 這可以吃的食物，如全麥麵包，麥麩，巴西堅果，金槍魚，洋蔥，西紅柿和西蘭花。包括一些定期對這些食物。
避免在甲狀腺功能減退症，該怎麼辦？
- 避免咖啡因的飲料，如咖啡，可樂。
- 停止吸煙
- 避免酒精和巧克力的攝入量
- 大白菜，青花菜，Kohirabi，芥菜，地瓜，花生，中國的葉，抱子甘藍，蘿蔔，豆製品和甘藍中含有已知化合物作為thioglucosides，如果攝取過量會破壞甲狀腺功能。 減少攝入這些，你不必完全把它們剪下來。
